مطالب جالب و خواندنی
مطالب جالب و خواندنی 
قالب وبلاگ
نويسندگان
لینک دوستان

اگر شما هم معتقد هستید موها نقش مهمی در ظاهر افراد ایفا می کنند، دچار اشتباه نشده اید. اگر چه برخی موها را جزو اندام های زنده بدن محسوب نمی کنند، اما سلامت آنها تحت تأثیر مستقیم سلامت اندام های درونی بدن است.


برای شناخت بیشتر موها لازم است از انواع مختلف آنها آگاه شویم.


متخصصان، موها را در سه دسته کلی چرب، خشک و معمولی تقسیم بندی می کنند. معمولا نوع موها تابعی از حالت کلی پوست محسوب می شود و در نتیجه فعالیت غدد چربی آن است.


اگر شما هم مجبور هستید در فواصل زمانی کوتاه به علت چربی، سرتان را بشویید باید بدانید که غدد چربی سرتان فعالیت زیادی دارد.


این در حالی است که بر خلاف چربی پوست دست و صورت که از پیری زودرس جلوگیری می کند، چربی پوست سر و موها بیشتر موجب ریزش آنها می شود.


موهای چرب در ساعت اولیه پس از شستشو ظاهر براق و زیبایی دارند، اما پس از گذشت چند ساعت میزان چربی از حالت طبیعی خارج شده و باعث کم پشت تر دیده شدن مو ها می شود. اگر موهای چربی دارید دیدن شوره های سفیدرنگ روی موها نباید برایتان اتفاق عجیبی باشد.


این در حالی است که موهای عادی ظاهری براق و سالم دارند. این دسته از موها با مشکل ریزش یا قرمزی کف سر به علت خشکی بیش از اندازه رو به رو نیستند؛ حالتی نرم و لطیف دارند و براحتی شانه می شوند.

 


موخوره از عوارض داشتن موهای خشک است. این موها اغلب حالتی گره خورده و مات دارند و گاهی نیز با فرهای ریز به نظر می رسد.

 

● راه و رسم شستشوی موها

دارای هر یک از انواع مو که باشید باید از شیوه خاصی برای شستشوی آن استفاده کنید.

اگر موهای چرب دارید باید سعی کنید قسمت ریشه و کف سر را با دقت بیشتری شستشو دهید. ضمن آن که از مالش زیادی کف سر پرهیز کنید. چون با این کار غدد چربی کف سر فعالیت خود را افزایش می دهد و این فرآیند به زودتر چرب شدن پوست سر کمک می کند.

برای شستشوی موهای عادی و خشک آنها را در زیر کف دستتان قرار دهید و به صورت چرخشی بشویید. اگر می خواهید تا حد زیادی از ریزش موهایتان هنگام شستشو جلوگیری کنید شانه کردن موها در حمام را کنار بگذارید.

دلیل این موضوع این است که موها هنگام خیس بودن ریشه سست تری پیدا می کند و براحتی کنده می شود. پس از استحمام نیز باید از شانه کردن بلافاصله موها خودداری کنید.

داشتن موهای بلند در عین حال که زیبایی بسیاری دارد، درد سر هایی را هم به همراه می آورد. یکی از این دردسرها خشک کردن این موهاست.

برای بهتر تمیزشدن موها و جلوگیری از در هم رفتن شان هنگام شستشو سعی کنید آنها را یک نقطه از سر جمع نکنید.

شامپو را تا حد ممکن به کف سر بمالید چراکه معمولا موهای بلند مانع از تماس شامپو با ریشه خود می شوند. هنگام آب کشی چندین بار فرق سرتان را از قسمت های مختلف باز کنید و اجازه دهید آب از این نقاط به بخش های دیگر سر برسد.

پس پایان آب کشی برای یک دقیقه موهایتان را در معرض آب سرد قرار دهید تا شفاف و براق شود. این کار شانه کردن موها را هم تسهیل می کند.

اگر جزو افرادی هستید که برای خشک کردن موهایشان از سشوار استفاده می کنند نباید در این کار زیاده روی کنید. سشوار موها را خشک و شکننده می کند. این حالت می تواند باعث ایجاد موخوره و کدری در موها شود.

 

● چه خوراکی هایی مفید است؟

متخصصان پوست و مو معتقدند خوراکی ها تأثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند. شما می توانید با شناخت خواص این مواد بسیاری از مشکلات پوست و موی خود را حل کنید.

برای این که موهایی شاداب و درخشان داشته باشید نباید مصرف کافی آب را در طول روز فراموش کنید.

شاید شما هم بارها و بارها با افرادی برخورد کرده باشید که با یک رژیم لاغری سخت یا حذف برنج از برنامه غذایی خود دچار ریزش مو شده اند.

این اتفاق به دلیل ضرورت وجود نشاسته و مواد معدنی در رژیم غذایی جهت حفظ سلامت موها است. شیر، ماست، گوشت و گردو از جمله منابع غنی است که می تواند به سلامت موها کمک کند.

سبزیجات از جمله مواد غذایی است که برای هر مشکلی درمانی را در خود دارد. سبزیجاتی نظیر برگ های اسفناج، کاهو و فلفل دلمه ای که سرشار از ویتامین C است، در برنامه غذایی خود فراموش نکنید.

[ ۱۳٩۱/۳/۳۱ ] [ ٦:٠٩ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

سلام مرسی که از وبلاگ من دیدن میکنین. برای تبادل لینک کافیه وبلاگ منو با اسم مطالب جالب و خواندنی لینک کنین و یه کامنت بذارین مطمئن باشین که در اولین فرصت که کامنتارو چک میکنم لینک میکنم. البته اسم مورد نظرتون برا لینک رو هم بذارین ممنون میشم و اینکه هر چند دنیای مجازی هست اما من ترجیح میدم دوست خوبی برای دوستان لینکم باشم و زود زود بهشون سر بزنم... آلبته تا اونجائیکه وقت داشته باشم.
موضوعات وب
صفحات اختصاصی
RSS Feed

Online User