مطالب جالب و خواندنی
مطالب جالب و خواندنی 
قالب وبلاگ
نويسندگان

 

بیماری‌های قلبی و عروقی, چربی قهوه‌ای بدن‌

 

خوب و بد همه جا پیدا می‌شود، حتی در میان چربی‌های بدن! البته ما عموما وقتی کلمه چربی را می‌شنویم به یاد چربی‌های انباشته‌شده در بدن می‌افتیم و بلافاصله هشدارهای همیشگی پزشکان و توصیه اکید آنها برای سوزاندن این چربی‌ها در گوش‌مان زنگ می‌زند. اینها همه درست است؛ اما فقط در مورد بخشی از چربی‌هایی که به «چربی سفید» معروفند و یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی مانند بیماری‌های قلبی ـ عروقی و دیابت به‌شمار می‌روند.

 

متاسفانه به گواهی پژوهش‌های بسیاری که در این زمینه صورت گرفته چربی‌ سفید یکی از معضلات اصلی سلامت در روزگار ماست؛ اما بدن ما علاوه بر چربی سفید، چربی دیگری به نام چربی قهوه‌ای هم دارد که بسیار مفید است و می‌تواند ما را از شر چربی‌های سفید مضر خلاص کند. البته شرط و شروطی هم در کار است. ما باید به چربی قهوه‌ای بدن‌مان کمک کنیم تا از پس این ماجرا برآید.

 

پژوهشی که اخیرا انجام شده، نشان می‌دهد با افزایش میزان چربی قهوه‌ای در بدن می‌توانیم کمک شایانی به سوخت‌وساز بدن بکنیم و از این طریق کالری بسوزانیم و شر چربی‌های سفید اضافی را کم کنیم، اما چطور می‌توان میزان چربی‌ قهوه‌ای بدن را افزایش داد؟ خوشبختانه چند راه ساده و کاملا عملی برای این کار پیش روی همه ماست؛ فقط کمی اراده و صبر می‌طلبد.


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/۱٢/٢٠ ] [ ۱۱:۱٩ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]

 

نمونه هایی از جدیدترین مدل جواهرات به رنگ سال 2015

 

جواهرات رنگ سال 2015

جواهرات سال 2015,جواهرات رنگ سال 2015

جواهرات رنگ سال 2015

جواهرات سال 2015,جواهرات رنگ سال 2015

جواهرات رنگ سال 2015


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/۱٢/٢٠ ] [ ۱٠:٥٩ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]

انواع ماسک صورت

میوه های زمستانی برای زیبایی پوست

 

face-mask-gh017.jpg

 

ماسک صورت برای پوست خشک

 

انواع ماسک صورت برای شادابی پوست

زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از ماسک صورت میوه هایی همچون کیوی , پرتقال و خرمالو بسیار ساده تر و بدون دردسر به دست می آید و شما را از شر کرم های مختلف نجات می دهد.

 

در میان میوه های زمستانی کیوی - پرتقال و خرمالو دوستان پوست هستند و در واقع زیبایی و جوانسازی پوست را در هوای سرد به خوبی انجام می دهند. با ماسک کیوی اغاز می کنیم که به جرات یکی از بهترین میوه ها برای زیبایی و مرطوب سازی پوست در فصل سرما است.

 

 ماسک صورت برای پوست‌های چرب

اگر پوست چربی دارید بهتر است حتما از این ماسک صورت استفاده کنید. یک کیوی پوست گرفته، یک قاشق غذاخوری ماست، کمی پرتقال، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و کمی عسل را با هم مخلوط کنید.

 

در پایان یک قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی و چند قطره روغن زیتون هم به آن اضافه کنید. این مواد را در همزن بریزید تا به خوبی با هم مخلوط شوند و به حالت کرم دربیایند. مواد را روی تمامی پوست- به‌خصوص قسمت‌های چرب- ماساژ دهید و پس از چند دقیقه صورت‌تان را بشویید.


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/۱٠/۱٤ ] [ ۱٠:٠٤ ‎ب.ظ ] [ سمانه ]

استرس همیشه هم بد نیست

ra4-3839.jpg

همه ما واژه «استرس» را در زندگی روزمره بارها و بارها به کار برده ایم اما این واژه در روانشناسی چه معنایی دارد؟ آخرین باری که از واژه استرس استفاده کردید چه زمانی بود؟ اگر امروز نبوده باشد، قطعا طی همین چند روز گذشته بوده. شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید که این «استرس» چیست که وقتی اتفاق خوشایندی مانند ازدواج برای ما پیش می آید می گوییم استرس داریم، وقتی رخدادی ناراحت کننده مانند آسیب به دوستی رخ می دهد، می گوییم استرس داریم و حتی گاهی وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، مانند وقتی که منتظر برگزاری مصاحبه شغلی هستیم، باز هم احساس می کنیم استرس داریم. اصلا آیا استفاده از واژه «استرس» در همه این موقعیت ها درست است؟

 


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/۱٠/۱۳ ] [ ٥:۱۱ ‎ب.ظ ] [ سمانه ]

متقاضیان بوتاکس بدانند

 

 

ar4-3732.jpg

بوتاکس در بسیاری از بیماران به عنوان درمان کمکی و همچنین طولانی کردن نتایج سایر اعمال زیبایی به کار می رود.

عضو انجمن متخصصین پوست ایران، به متقاضیان بوتاکس توصیه کرد جهت دچار نشدن به عوارض تزریق بوتاکس به متخصصین پوست مراجعه کرده و از رفتن به مراکز غیر مجاز و افراد غیر متخصص خودداری کنند.


دکتر ایمانی متخصص پوست، مو و زیبایی، افزود: تزریق بوتاکس به طور معمول برای بهبود زیبایی صورت با صاف کردن خطوط ناشی از اخم و فعالیت عضلات، در قسمت بالای صورت بکار می رود و به عنوان شایعترین عمل زیبایی در آمریکا شناخته می شود. در کشور ما نیز برای بهبود زیبایی در سطح وسیعی بکار می رود. وی ادامه داد: علت هزینه بالاتر تزریق بوتاکس و یا ژل توسط متخصص پوست، استفاده از مواد استاندارد و تایید شده وزارت بهداشت است که طبیعتا به علت گرانی ماده اولیه است.


 


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/۱٠/۱۳ ] [ ٥:٠۸ ‎ب.ظ ] [ سمانه ]

جملات پرمعنا و بسیار زیبای گابریل گارسیا مارکز

اگر خداوند برای لحظه ای فراموش میکرد که من عروسکی کهنه ام و تکه کوچکی از زندگی به من ارزانی میداشت ، احتمالا همه آنچه را که به فکرم میرسید نمیگفتم بلکه به همه ی چیزهایی که میگفتم فکر میکردم.
کمتر میخوابیدم و بیشتر رویا میدیدم چون میدانستم هر دقیقه ای که چشممان را بر هم میگذاریم شصت ثانیه ی نو را از دست میدهیم.
هنگامی که دیگران می ایستند راه میرفتم و هنگامی که دیگران میخوابیدند بیدار میماندم.
هنگامی که دیگران صحبت میکردند گوش میدادم و از خوردن یک بستنی شکلاتی چه لذتی که نمیبردم.
کینه ها و نفرت هایم را روی تکه ای یخ مینوشتم و زیر نور آفتاب دراز میکشیدم.
  

 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦

قدرت ، جاذبه مرد و جاذبه ، قدرت زن است !

 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦

انسان تا وقتی فکر میکند نارس است ، به رشد و کمال خود ادامه می‌دهد و به محض آنکه گمان کرد رسیده شده است دچار آفت می‌شود !

 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦


طولانی ترین سفرها نیز ی; روز با گامی کوچ; آغاز میشوند !


 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦

به خاطر چیزهایی که در زندگیَت تمام شده اند گریه نکن بلکه خوشحال باش که د زندگیَت اتفاق افتاده اند !


 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦

 

چشم پوشی از حقایق آنها را تغییر نمی دهد.

 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦


تصمیمات کوچک را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب.

 ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/٩/۱٢ ] [ ۱٢:٢٤ ‎ب.ظ ] [ سمانه ]

image.gif

به صد یلدا الهی زنده باشی / انار وسیب وانگورخورده باشی
اگریلدای دیگرمن نباشم، تو باشی وتو باشی وتو باشی
 
پیشاپیش یلدات مبارک


image.gif


مهم نیست هندونه ی شب یلدات شیرین نباشه
 
یا انارات ترش از آب دراد
 
یا کدو تنبلی که بار میذاری بیمزه بشه

یا چند تا از گردوهایی که می شکونی پوک باشه

 مهم اینه که کسی داری که یلدا رو بهت تبریک بگه


image.gif


لبی سرد و دلی افسرده داریم /  به سر افکار تیپا خورده داریم

 رسد پایان پاییز و از آغاز /  هزاران جوجه ی نشمرده داریم !

 

image.gif

درنای خشک مرثیه خوان نمانده است / طفلی برای زینت کبری نمانده است

باید به جای حافظ و سعدی لهوف خواند / دیگر برای ما شب یلدا نمانده است . . .

یا حسین

image.gif

 پاییز ثانیه ثانیه می گذرد، یادت نرود این جا کسی هست که به اندازه

تمام برگ های رقصان پاییز برایت آرزوهای خوب دارد.

 عمرت یلدایی، دلت دریایی، روزگارت بهاری

 یلدای خوشی را برایتان آرزو می کنم . . .

image.gif


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/٩/۱۱ ] [ ۱:٢۳ ‎ب.ظ ] [ سمانه ]
[ ۱۳٩۳/٢/٤ ] [ ٩:٥٦ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]

ِتمیز کردن ظروف استیل,پاک کردن بدنه ظروف استیل

 

لوازم استیل که امروزه مد شده‌اند زیبایی خاصی به آشپزخانه داده، آن را تمیز نشان می‌دهند. مشکل زمانی است که لکه‌ها و اثر انگشتان به‌راحتی روی این ظروف نقش می‌بندند و آن‌ها را کم جلوه می‌کنند.

خوشبختانه پاک کردن جای انگشت‌ها از روی ظروف استیل و وسایل آشپزخانه کار سختی نیست. تمیز کردن آن‌ها با دستمال ساده‌ترین راه بوده اما کافی نیست.


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/٢/٤ ] [ ٩:٥٦ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]

خواسته قلبی مرد ,یک مرد عالی,احساسات مردان

 

آیا احساس می کنید همه زندگی شما شده نگرانی برای درست کردن مسایل و رویدادهای اطراف تا مبادا مساله ای پیش باید و رابطه شما و شریک عاطفی تان از این که هست، بدتر شود؟ شما به عنوان یک زن نگران از دست دادن مرد خود هستید؟ آیا حتی زمانی که در کنار هم هستید را به فکرهای منفی و اینکه در آینده چه می شود؟ یا چرا کمتر به من زنگ می زند؟ چرا مثل قبل همدیگر را نمی بینیم؟ سپری می کنید؟

اگر این احساسات برایتان آشنا هستند، باید بدانید همه آنها یک دلیل دارند، همه زن ها در همه زندگی خود در حال تلاش برای حفظ یک مرد عالی هستند، که این کاملا اشتباه است.   

شما به عنوان یک جنس لطیف، باید بیاموزید که احساسات قوی داشته باشید تا بتوانید در رابطه با مردها و نگهداری رابطه خود موفق تر باشید. ما در این مطلب چند راهکار می آموزیم. اما پیش از آن باید چند دلیل را بگوییم که چرا این راهکارها باعث می شوند تا مرد شما احساس کند نمی تواند حتی یک لحظه را نیز بدون شما زندگی کند.


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/٢/٤ ] [ ٩:٥۳ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]
پس انداز کردن,روشهای پس انداز کردن,طریقه پس انداز کردن
اقتصاددان‌ها و مشاورها راهنمایی‌هایی را برای پس انداز کردن، بدون تغییر در شیوه زندگی افراد، ارائه کرده‌اند که عبارتند از :

مدیریت اقتصادی یکی از هنرهای بزرگ افراد در زندگی است که با روش‌هایی ساده می‌توان این کار را عملی کرد.

برخی از افراد از توان مدیریت بالایی برخوردارند و به راحتی قادر به پس‌اندازه کردن برای تامین اهداف و آرزوهای خود هستند اما برای گروهی دیگر، سعی در تامین هزینه خوراک و پوشاک ماهانه یکی از تلاش‌های بزرگ زندگی محسوب می‌شود و این افراد نمی‌توانند به راحتی هزینه‌ای را پس انداز کنند. اقتصاددان‌ها و مشاورها راهنمایی‌هایی را برای رسیدن به اهداف مالی، بدون تغییر در شیوه زندگی افراد، ارائه کرده‌اند که عبارتند از:


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/٢/٤ ] [ ٩:٤٤ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]

این نرم افزار که همراه با دروبین عرضه می‌شود عمق عکس و زاویه و میزان شیب تصویر و ... را نیز به طور خودکار محاسبه و انتخاب می‌‌کند. در نهایت پس از پردازش تصاویر تصویر دو بعدی در اختیار شما قرار می‌گیرد.

اخبار ,اخبار علمی ,دوربینی با قابلیت تغییر نقطه فوکوس بعد از عکاسی

شرکت Lytro مدل تازه‌ای از دوربین عکاسی دیجیتال سری Illum‌ را عرضه کرده که به عکاس اجازه می‌دهد نقطه فوکوس عکس گرفته شده را تغییر دهد.

به گزارش فارس به نقل از اکستریم تک، این دوربین مجهز به حسگری پیشرفته در ابعاد 40 megarays و لنزی استثنایی است که در برابر این حسگر نصب می‌شود. این لنز دارای قدرت زوم 8x و دریچه f/2.0‌است.  قرار است این دوربین از جولای سال 2014 به قیمت 1600 دلار روانه بازار شود.

در حالی که در دوربین‌های عادی بعد از عکاسی امکان اعمال هرگونه تغییری در نقطه فوکوس عکس وجود ندارد، این دوربین به گونه‌ای طراحی شده که کاربر بعد از گرفتن عکس می تواند محل فوکوس عکس را به هر نقطه ای تغییر دهد.


ادامه مطلب
[ ۱۳٩۳/٢/٤ ] [ ٩:٤٤ ‎ق.ظ ] [ سمانه ]
   ........   مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

سلام مرسی که از وبلاگ من دیدن میکنین. برای تبادل لینک کافیه وبلاگ منو با اسم مطالب جالب و خواندنی لینک کنین و یه کامنت بذارین مطمئن باشین که در اولین فرصت که کامنتارو چک میکنم لینک میکنم. البته اسم مورد نظرتون برا لینک رو هم بذارین ممنون میشم و اینکه هر چند دنیای مجازی هست اما من ترجیح میدم دوست خوبی برای دوستان لینکم باشم و زود زود بهشون سر بزنم... آلبته تا اونجائیکه وقت داشته باشم.
موضوعات وب
صفحات اختصاصی
RSS Feed

Online User